ActionDash

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Elegida con confianza por más de un millón de usuarios para vencer su adicción al teléfono

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Destacada por Google como una «app esencial» en Play Store

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Disponible en 17 idiomas que incluyen inglés, alemán, español, francés etc.

ActionDash toma la app

Bienestar Digital

como un punto de partida, la pone a disposición de todos los usuarios de Android, pero hay más que eso. ActionDash está aquí para ayudarte a encontrar tu equilibrio entre la vida y el teléfono y superar tu

Adicción al teléfono

. También ayuda a tu

autocontrol

y mejora tu

Productividad

al mostrar cuánto tiempo pasas en tus apps favoritas y establecer límites de uso de apps e ingresar al «modo enfocado».

Con ActionDash podrás:

📱 reducir el tiempo de pantalla

🔋 mantenerte enfocado

🛡 reducir distracciones

🔔 detectar apps ruidosas

💯 aumentar la eficiencia y la productividad

🤳 desconectarte más seguido

⌚ dejar el ningufoneo

📈 aumentar tu bienestar digital

📵 vencer la adicción al teléfono y administrar tu tiempo de pantalla

👪 pasar tiempo de calidad con tu familia o contigo

💪 reducir el tiempo malgastado con una dieta digital

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FUNCIONES CLAVE

:

Obtén una vista diaria de tus hábitos digitales:

★

Tiempo de pantalla

: cuánto usas cada app y totales

★

Historial de inicios de apps

: con qué frecuencia usas distintas apps

★

Historial de notificaciones

: cuántas notificaciones recibes

★

Historial de desbloqueos

: con qué frecuencia revisas el teléfono o desbloqueas tu dispositivo

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Modo dormir

: programa tu hora de dormir para desactivar las apps

Mantenerte enfocado y autocontrol:

★

Modo enfocado

: te permite pausar las apps que distraen con un solo toque así puedes enfocar mejor tu tiempo. También puedes establecer un horario para activar el modo enfocado y reducir las distracciones mientras estás en el trabajo, la escuela o el hogar.

★

Límites de uso de apps

: bloquea temporalmente cualquier app que usas en exceso y mantente enfocado

Ten una experiencia más profunda con conocimiento mejorado:

📊

Desglose de tiempo de pantalla

📊

Tu promedio de uso

📊

Promedio de uso global

📊

Desglose de duración de sesiones de apps

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ERES IMPORTANTE

Gracias por usar la app. Agradeceríamos si pudieras calificarnos con 5 estrellas aquí en Google Play. La calificación es muy importante para nosotros para establecer confianza con nuestra base de usuarios. Haznos saber si tienes alguna pregunta o sugerencia.

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CONTÁCTANOS

¡Nos encanta saber de nuestros usuarios y recibir sus comentarios! Si encuentras algún problema o tienes alguna sugerencia para mejorar la app, escríbenos a actiondashapp@gmail.com .

Esta app es sostenida por Sensor Tower.